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567GO是创立于2005年的健身教练培训学校,是健身教育培训行业的领军品牌,也是被体育总局和健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。汇聚了一批教学经验丰富,专业能力强 悍的导师团队,拥有贴合市场发展需求的专业课程体系。在2018年健美工作会议中,荣获 CBBA健美健身活动组织奖、CBBA专业 健身教练培训机构、“CBBA专业健身教练培训基地” 等荣誉称号。另外全力引进国际放心课程ACTION CPT在线学习和考试认证,567GO是ACTION CPT课程认证 区的授权合作伙伴。并作为个荣登纳斯达克大屏的健身教育企业,闪耀亮相世界舞台。
教学特色:
先进的教学器械
双师教学,场景教学
适合人群:
健身小白 大学生 退伍军人健身爱好者 转型职场
引体向上被很多人认为是一个比较难的动作,大家用尽全力都不能做几个引体向上出来。所以一些人专门发明出一个助力带来帮助那些初学者来训练引体向上,以此来慢慢的增加力量。那么你觉得引体向上助力带有用吗?
引体向上助力带当然是有用的,很适合力量较弱的新手。 引体向上助力带其实也就是辅助带,它是由天然塑胶制成的带子,它具有弹性,可以提供弹力,从而抵消了一部分重力,减轻了训练者在拉起和降下时对身体了力量要求,降低了引体向上的难度,使力量较弱者也能完成训练。
引体向上助力带怎么用?
引体向上助力带的用法是将辅助带系在单杠上的任意合适位置,然后双脚或者屈膝用小腿压住辅助带,通过拉长辅助带,让其提供弹力以抵消一部分体重。 一般的绑法是将助力带的一头系在引体向上的横杆上,另一头用脚压住或者屈膝用小腿压住。